niedziela, 18 stycznia 2015

Mus z awokado

Jakiś czas temu, na moim blogu, pojawił się już bardzo podobny przepis Czekoladowy mus. Kai szybko pokochał to połączenia, a ja w tym delikatnym musie przemycam mu różne wartościowe rzeczy, których normalnie by nie ruszył np. siemię lniane. Również kombinuje z dodatkami i proporcjami składników, dodaje często daktyle, płatki migdałowe tworząc całkiem wartościowy słodki deser.


składniki

1 dojrzałe awokado
2-3 banany
6 łyżek czekolady, można użyć kakao bez cukru
5 daktyli suszonych, namoczonych wcześnie w wodzie, żeby zmiękły 
1 łyżka siemię lniane
1 łyżka oleju kokosowego

Wszystkie składniki wrzucamy do jednego pojemnika i miksujemy na idealną gładką masę. U nas to konieczne, żadna grudka nie jest akceptowana przez Kai-a. Łatwe i smaczne, a do tego pożywne.

Kai uwielbia te połączenia, do roku lubił też samo awokado, ale mu przeszło, więc cieszę się, że choć w takiej postaci je zjada.


Smacznego


SHARE:

10 komentarzy

  1. Jak zobaczyłam tytuł, to pomyślałam, że to nie dla mnie, bo avocado nie lubię. Jednak czekoladowa wersja bardziej do mnie przemawia :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. awokado prawie nie czuć. Dla początkujących zalecam cztery banany, ja bardzo długo nie umiałam się przekonać do awokado

      Usuń
  2. Wygląda przepysznie. Ja robie z samego awokado i dojrzałego banana i też jest pyszny i słodziutki ;-) Miłego niedzielnego wieczoru Ci życzę ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję , wzajemnie. bez czekolady nie próbowałam, ale z kiwi jest też pyszne, więc bez na pewno też

      Usuń
    2. ooo połączenie z kiwi mi nie przyszło do głowy ;-) spróbuję na pewno

      Usuń
  3. Wygląda przepysznie :) Dobrze że nie wcina sklepowej czekolady a taką zdrową alternatywę :)
    Zapraszam do siebie :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  4. Super pomysł! Tylko olej kokosowy muszę kupić:)

    www.inspiracjeonline.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bez oleju też daje rade. olej jest dobry jak jest za sochę, ale można dodać odrobinę mleka itp

      Usuń
  5. Mmmmm. Koniecznie muszę wypróbować!

    OdpowiedzUsuń

© Nasza Przygoda DIY | kreatywny blog dla dzieci i rodziców. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig